最も手早く、簡単に作れる朝食の一つです。 ナチュラルヨーグルト+カード+ミックスベリー(地球上で最も健康的な果物) 上に蜂蜜とクルミを加え、秘密のスースも加えます。私は味のないクレアチンを加えます(感じず、飲み物よりずっと飲みやすいです)